Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 82,60g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 252,77g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Ekici Krem Peynir, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Diner: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Karmen Bitter Çikolata , Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Kuru Kayısı, Tulumba Tatlısı, Kent Miss Bonbon, Karmen Bitter Çikolata , Mandalina. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|