|
regl döneminde özellikle dikkat ettiğiniz bir beslenme biçimi var mı? Ben dün rutin dışı cikolata yemiş bulundum ama kalori alimim düşüktü o yüzden kafaya takmadım. bugün normal beslenmeme döndümm
|
1079 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 24,09g | Kolhy: 165,23g.
Ontbijt: Kısır, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Lunch: Ülker Çubuk Kraker, Muz. Diner: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Kremini, Kinder Chocolate. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). meer...
|
|