Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 110,81g | Kolhy: 214,23g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Сок Розового Грейпфрута, Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком. Diner: Помидоры, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Кабачки Тушеные, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Финик, Яблоко, Банан, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Азбука Здоровья Пастила Фруктовая Яблоко со Сливой. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|