|
Toca a trabalhar
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 137,18g | Kolhy: 125,70g.
Ontbijt: Lidl Pão Integral, Maçãs Fuji, Café Instantâneo (em Pó), Continente Presunto, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Lidl Pão Integral. Lunch: Pingo Doce Quinoa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolos, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Leite Magro , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlasilva3's Gewicht Geschiedenis
|