Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2015
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 137,00g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 24,44g.
Ontbijt: keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Lunch: Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Diner: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, keto fat bombs, Egg, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Snacks/Andere: keto fat bombs. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bikram Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Your tenacity and consistency are inspiring!!! Thanks for your support by words AND example!!!!!!
05 jun 15 door lid: SuccessThisTime58
|
05 jun 15 door lid: DairyKing
|
|
|
05 jun 15 door lid: Tamarah Jo
|
You keep chugging along. Way to go!
05 jun 15 door lid: izzypup68
|
You keep chugging along dropping those tenths....which quickly seem to add us as wholes. Way to go!!!!
05 jun 15 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicholaix's Gewicht Geschiedenis
|