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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest wenn auch die Sonne 🌞 fehlt 😢 was mich sehr traurig macht , mit Sonne is das aufstehen schon einfacher 🤷♂️
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86 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1459 kcal
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Vet: 53,40g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 148,26g.
Ontbijt: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, American Style Vollkorntoast. Lunch: Grasmehr Fleischwurst, Zwiebeln, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, American Style Vollkorntoast. Diner: Gazi Schafskäse in Salzlake, SPC Nature's Finest Pfirsichstücke in Fruchtsüße, Birnen, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
stimmt, Sonne macht es einem leichter. Hier ist ganz scheußliches Wetter 🥺
12 apr 23 door lid: 12Pummelelfe
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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
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