|
сегодня: вес 50,3
биц 24
грудь 79
талия 56,5
бедра 86
ляха 46,5
голень 33
|
1222 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 106,38g.
Ontbijt: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Растворимый Кофе (из Порошка), Специалист Мука из Семян Тыквы, Now Omega-3, Мистраль Отруби Овсяные, 4Life Пшеничные Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Маасдам, Абрикосы, La Comtesse Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Лакомо Щербет Клюква. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 30 minuten, Traplopen - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
|