|
Solo 500 gr e siamo a -40 kg tondi tondi.
Si continua alla grandissima
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3541 kcal
|
Vet: 102,11g | Eiwit: 131,24g | Kolhy: 490,80g.
Ontbijt: Limone, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mela. Lunch: Finocchio Crudo, Carote, Carosello, Pane tipo Rosetta, Vino Rosso da Tavola, Cacioricotta, L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Fagiolini Bolliti, Pasta Integrale Secca. Diner: Montenegro Amaro, Cono Gelato al Cioccolato, Olive Verdi, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Scotti Mini Arancini, Puglia Sapori Tarallini, Tonno in Olio (in Scatola), Italiamo Pizza Diavola, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Andere: Ciliege Bing, Nespole, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
5428 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 4 uren en 58 minuten, Rusten - 9 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geoverna's Gewicht Geschiedenis
|