|
Привет 5ка! Как я тебя ждала) Минус 22кг))
|
1300 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 121,92g | Kolhy: 94,10g.
Ontbijt: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вязанка Сосиски Рубленые, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе. Diner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Lactica Творог 5%. meer...
|
|
 Reacties
О, у нас одинаковый старт и цели) подскажите за какой срок 22 скинули?
13 apr 23 door lid: stacy_bel
|
Как я мечтаю увидеть эту цифру🙁 так трудно вес уходит 😭
13 apr 23 door lid: Black_Star17
|
Oxorek, попробуйте день зажора потом на 1100 на постоянку или зажор - 800 - 1100
13 apr 23 door lid: ismievarina
|
stacy_bel 3 месяца и 18 дней
13 apr 23 door lid: Calmnesss
|
Black_Star17 главное терпение) у вас всё получится)
13 apr 23 door lid: Calmnesss
|
Благодарю.🩵🩵🩵 Вы очень быстро похудели. Раскройте секрет Как?
13 apr 23 door lid: Black_Star17
|
Black_Star17 секрета нету) дефицит ккалорий, без срывов)
13 apr 23 door lid: Calmnesss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Calmnesss's Gewicht Geschiedenis
|