Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 98,08g | Kolhy: 80,65g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Аминокислоты, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Optimum Nutrition Аминокислоты, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичный Белок, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Diner: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Squats - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nata-Nord's Gewicht Geschiedenis
|