Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 242,24g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Maçã. Lunch: Black Skull Creatina, Abacaxi, Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz com Lentilhas. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Lentilhas. Snacks/Andere: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Qualitá Abacaxi em Cubos, Maçã, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Wickbold Pão Integral. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|