Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 66,14g | Kolhy: 217,36g.
Ontbijt: Mel, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Frutap Iogurte Zero, Banana Ouro, Banana Prata, Maçã. Lunch: Black Skull Creatina, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Arroz com Lentilha. Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Frutap Iogurte Zero, Banana Prata, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Maçã, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|