Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2015
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 95,87g | Kolhy: 193,13g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Apples, Chex Gluten-Free Honey Nut Granola, dannon light & fit Greek vanilla yogurt Dannon Light & Fit Greek Yogurt. Lunch: Tabasco Original Pepper Sauce, Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Egg. Diner: Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, McCormick Garlic Salt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Spinach, Tabasco Original Pepper Sauce, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Blue Diamond Whole Natural Almonds. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Arc Trainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|