Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 78,39g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 147,67g.
Diner: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Kadayıf, Sütlaç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuk, Antrikot, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 19 uren en 20 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilüferkemiksiz's Gewicht Geschiedenis
|