Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 140,19g | Eiwit: 85,97g | Kolhy: 173,80g.
Ontbijt: Iberica Корнишоны Маринованные с Мёдом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Lunch: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тесто Слоеное Дрожжевое, Сосиски Сливочные Гост, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Тесто Слоеное Дрожжевое, Сосиски Сливочные Гост, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Машал Гранатовый Сок. Diner: Пить Кофе Какао. Snacks/Andere: Стародворье Сосиски Баварушка, Доширак Лапша с Курицей. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 8 minuten, Loopband - 28 minuten, Crosstrainer - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadiatikhonova's Gewicht Geschiedenis
|