Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3101 kcal
|
Vet: 88,92g | Eiwit: 162,79g | Kolhy: 386,54g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Finocchio, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Grana Padano Scaglie di Grana , Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Pancetta, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Focaccia, Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Kiwi, Conad Muesli Croccante con Mandorle e Miele, Enervit 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|