Завтрак после трени на 650 К) 1.В булочке вырезала мякоть и туда яйцо, ветчину, помидлр, сыр, майонез и в микроволновку 160 гр. 2. Каша гречневая на молоке 100 гр. 3. Зелень 4. Протеиновый батончик 40 гр.
|
619 kcal
|
Vet: 25,66g | Eiwit: 30,70g | Kolhy: 68,35g.
Ontbijt: Пекинская Капуста, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Майонез, Ветчина, Ашан Булочка с Кунжутом. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niklesa's Gewicht Geschiedenis
|