Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 59,33g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 151,78g.
Ontbijt: Банан, Яйцо, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Metro Chef Чеснок Маринованный, Grand di Pasta Penne Rigate, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Freshona Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Diner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Кефир 3,2%. Snacks/Andere: Mozart Конфеты, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Ekoniva Молоко 1,5 %. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenok_z_'s Gewicht Geschiedenis
|