Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 129,11g | Kolhy: 140,50g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Schneider's Hot Dog, Marmalade, Villaggio White Bread, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds. Lunch: Brunswick Sardine Fillets Golden Smoked, Hormel Spam, Melba Toast. Diner: Port Wine, St-Hubert Sauce BBQ, Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb, Chicken Breast. Snacks/Andere: Dad's Classic Oatmeal Cookies. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
I have reached my goal thus far. Now the kicker will be to not let go of myself, and to indulge in some food that I left aside for a while.
15 apr 23 door lid: Vienney1
|
congratulations on hitting your goal!! c:
17 apr 23 door lid: QtFoxe
|
17 apr 23 door lid: Karsiob
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vienney1's Gewicht Geschiedenis
|