Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 42,64g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 164,56g.
Ontbijt: Putih Telur, Telur, Apel Fuji, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju Cheddar. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. Diner: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Plecing Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Bumbu Bali. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Pastel, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|