Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 255,38g.
Ontbijt: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Black Skull Creatina, Berinjela Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batavo Pense Zero Morango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana Prata, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|