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Hoy 30 minutitos de Hiit en casa para compensar un poco el exceso en la comida de hoy
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1437 kcal
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Vet: 43,81g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 188,43g.
Ontbijt: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan de Centeno, Ligeresa Mantequilla , Jamón de Pavo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Pescado Frito, Carrillada de Cerdo, Patata, Hacendado Cheesecake. Diner: Sushi, Gyoza. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Cereales sin Gluten. meer...
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2156 kcal
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Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Roci_ml's Gewicht Geschiedenis
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