Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 129,75g | Kolhy: 235,85g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana, Mela. Lunch: Ravanelli, Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Lattuga, Pomodori, Carote. Diner: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Lattuga, Cipolle. Snacks/Andere: Sunsweet Prugne Secche, Caffè Espresso, Crackers Integrali, Nocciole. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Sauna - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|