Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 86,22g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 316,61g.
Lunch: Aceite de Oliva, Acelga, Macedonia, Quillayes Yogurt Griego 3X0% Berries, Bavaria Porotos con Riendas . Diner: Colun Manjar, Marraqueta, Higo Deshidratado, Huevo Revuelto, Lider Ciabatta Toscano, Kastanon Queso Mantecoso, Plátano Maduro, Sabu Semilla de Chia, Semilla de Linaza, Avena Integral Laminada, Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Maní, Pasas, Almendras. Snacks/Andere: Lider Mix Frutos Secos Natural, Membrillo. meer...
|
|
301 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Apple Health - 23 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_x_x's Gewicht Geschiedenis
|