Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 82,50g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi Sprouted Grains Cereal. Lunch: EAS Complete Protein - Chocolate, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Diner: Pork Roast, Stater Bros. California Style Vegetables. Snacks/Andere: Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry. meer...
|
|
4580 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|