Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 223,78g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa. Snacks/Andere: Chiquita Banaani, Appelsiinit. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|