Eswau's Logboek, 18 apr 23

😓😓😓
63,9 kg Tot nu toe verloren: 6,1 kg.    Nog te gaan: 17,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2023:
816 kcal Vet: 40,56g | Eiwit: 29,77g | Kolhy: 83,22g.   Ontbijt: Frischkäse, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Radieschen, Dr. Oetker Schokino Wolke. Diner: Aldi Bratwurst Grob, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Snacks/Andere: Ferrero Schokobons, Choceur Milchmäuse. meer...
1900 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,0 kg per week

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Reacties 
Wie kann man in drei Tagen so viel zunehmen, wenn man so wenig isst? Da stimmt doch was nicht 
17 apr 23 door lid: Eswau
Das ist nur Wasser / Darminhalt und kein Fett, vor allem wenn du in einem Defizit bist 🫶 durchhalten und dran bleiben! Vor allem bei Frauen kann das Gewicht während dem Zyklus locker um ein paar Kilogramm schwanken ☺️💆🏻‍♀️ 
18 apr 23 door lid: cananut

     
 

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