Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2011
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 55,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 93,33g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 325,20g.
Lunch: Steak Quesadilla. Diner: Butter, Italian Cut Green Beans, Sweetened Iced Tea, Texas Toast with Garlic (Great Value), Monterey Jack Cheese, Enriched Thin Spaghetti Noodles, Garlic & Herb Spaghetti Sauce. Snacks/Andere: Silver Mojito, Light Vanilla Ice Cream, Magic Shell Chocolate Fudge, Caramel Frappuccino (Grande), Bottled Water. meer...
|
|
4540 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niferishere's Gewicht Geschiedenis
|