Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 181,60g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Museu do Pão Pão São, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal. Lunch: Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Kiwi, Iscas de Fígado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Bimis. Diner: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Maçãs Pink Lady, Museu do Pão Pão de Trigo, Nespresso Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Andere: Lidl Pretzel , Café Expresso, Alesto Mistura de Frutos Secos e Fruta Desidratada, Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Continente Banana. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
|