|
Najlepszy potreningowy snack 😁
|
1434 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Klasyczny , Vital Fresh Hummus Klasyczny, Pomidory, Czerwona Papryka, Kawa (Parzona z Fusów), Sałata, Rzodkiewka, Chleb na Zakwasie. Lunch: Go Active Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. Diner: Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy, Jajko Sadzone, Pomidory, Chleb na Zakwasie, Czerwona Papryka, Sałata, Rzodkiewka. Snacks/Andere: Miód, Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Nestlé Cini Minis, Wedel Czekolada Gorzka, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Prawdziwe Mleko 0.5%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
1481 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jannetteam's Gewicht Geschiedenis
|