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DIALOGHI WHATSAPP CON MR.TM - Io: "Momento confessione: è da 3 settimane che non vengo in palestra...in compenso ho comprato anche dei pesi da utilizzare in casa per ritrovare la motivazione. Sono in crisi ...ho bisogno che mi aiuti a ritrovarla (momento crisi, deducibile anche dall'aver tolto la mia foto profilo perché mi vedevo male perfino in quella🤦🏼♀️...sono la Fra 😅)"
Mr.TM: "Non ha senso reagire così e non bisogna mai avere fretta nelle cose o in determinate cose. Venerdì riprendi con me e vedi che va meglio. Non stare a farti complessi che ti possono solo influenzare negativamente l'umore ecc, già li hai visti dei miglioramenti nel corso di questi mesi che avevi anche timore di sollevare 2kg😅🤣 . Ci vediamo venerdì 💪🏻.Possono capitare dei momenti più di crisi a tutti,anche a me ma non bisogna mai buttarsi giù 😉,però stai tranquilla e pensa che già hai avuto grandi progressi da quando hai iniziato.
Ci vediamo venerdì e se riesci vieni oggi o domani 😊 "
Io: "Oook...ti credo, vah 😅. Stasera provo ad avvicinarmi alla palestra, metto un piedino dentro e vedo che effetto mi fa dopo tanto tempo"
Mr.TM : "Nooo,non bisogna fare finta,si entra e si lavora,ovvio fai quello che riesci perché sicuro non sarà vuota purtroppo 😅"
Il mio allenatore, a volte, si trasforma in Fra' TM... 🎼 fratello bilanciere, sorella panca...dono di lui e del suo immenso bicipite...🎼
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966 kcal
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Vet: 26,50g | Eiwit: 50,86g | Kolhy: 125,01g.
Ontbijt: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Kinder Brioss Integrale. Lunch: Coop Bresaola della Valtellina, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. Snacks/Andere: Arance. meer...
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