Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 104,86g | Kolhy: 128,08g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Кулич с Цукатами, Вареное Яйцо, Варенька Малиновое Варенье , Авида Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|