|
Protein oranını arttırmak adına yumurtayı 2 ye çıkardım. Bir de bayram öncesi Kahvaltı kalorisini düşürdüm. 🙈 Akşama ne olacağı belli olmaz tatile giriyoruz. Toplam 361 kcal
|
1793 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 73,72g | Kolhy: 165,40g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Muz. Diner: Fora Zeytin Ezmesi, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Köy Ekmeği, Patates Kızartması, Tuborg Gold. Snacks/Andere: Krem Karamel, Çiğköfte Dürüm, Peyman Çiğ Badem, Bomonti Bira. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcukg's Gewicht Geschiedenis
|