yanaprovalna's Logboek, 22 apr 23

Добрий ранок!
На сніданок сьогодні творог(180 г),шоколад чорний з горіхом(30 г),банан (80 г) кава заварна без цукру

---

1867 kcal

Vet: 90,33g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 150,04g.   Ontbijt: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Nashe Сыр Халуми , De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Гречка Отварная. Diner: Пиво, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сушеная Клюква, Курага, Премия Миндаль, АТБ Банан. meer...