|
30 дней спорта, осталось 26 дней! 💪🏼
|
1848 kcal
|
Vet: 94,17g | Eiwit: 88,91g | Kolhy: 173,20g.
Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Хурма Сушеная, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Diner: Говядина с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Изюм. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
Красооотка) всё получится)
22 apr 23 door lid: Мать Волчат
|
Вы в шикарной форме!!!Красота!!!🔥💣👏🥰😉🌹
23 apr 23 door lid: 3volk
|
А в чем смысл рекомендаций ?)
23 apr 23 door lid: EmyLy882
|
23 apr 23 door lid: Yokai♡
|
я бы от такого рациона коньки отбросила 🤣🤣🤣кофе и хлеб🥰
23 apr 23 door lid: Мать котов
|
Это челлендж для самодисциплины и для того, чтобы подтянуть живот 👹🤐😌
23 apr 23 door lid: Katarina__Ra
|
без сладкого - еда конфеты, без мучного - ела печенье)
23 apr 23 door lid: @Important_Mr
|
Какой у вас каллораж и кжбу? Подскажите пожалуйста, вы очень красивая
02 mei 23 door lid: irina.gaysan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katarina__Ra's Gewicht Geschiedenis
|