Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 167,80g.
Ontbijt: Кленовый Сироп, Банан, Творог 5%, Гост Молоко Сухое Цельное, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Огурец (без Кожуры), Алтаймясо Чоризо из Марала, Картошка Вареная, Увелка Крупа Пшено, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Diner: Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Гречка, Оливковое Масло, Томатная Паста, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожные Пончики, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|