|
Я подсела на чувство голода и лёгкости внутри. Мне теперь каждый раз так плохо, после того, как поем. Не думаю, что это хорошо. Сегодня вес стоит, вероятно из-за того, что вчера не плохо позанималась. На следующей неделе надеюсь до 54 скинуть.
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 40,84g | Kolhy: 177,46g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Булка Хлеб Столичный, Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Diner: Бодрая Корова Черная Смородина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яблоко. Snacks/Andere: Шарлотка с Яблоками. meer...
|
gewichtsbehoud
|