Déjeuner à 810 kcal avant d'aller au travail ! Bon dimanche !
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1720 kcal
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Vet: 97,03g | Eiwit: 68,12g | Kolhy: 145,19g.
Lunch: Huile d'Olive, Delisse Actifidus Vanille, Les Croisés Mystère du Prieuré , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf Brouillé, Marque Repère Petits Pois Carottes, Pomme. Diner: Favorina Friture Praliné, Les Croisés Emmental Râpé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Amora Sauce Samouraï, Poivrons Rouges Doux, Tortilla de Blé Entier, Carrefour Bio Velouté Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Andere: Flocons d'Avoine, Sirop d'Erable, Fin Carré Chocolat Noir Corsé Dessert 65%, Beurre de Cacahuètes. meer...
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2065 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Reacties
Bon courage pour le taff 😊
23 apr 23 door lid: voyareveuse
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23 apr 23 door lid: Xilys
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Tu fais quoi, si cāest pas indiscret ?
23 apr 23 door lid: voyareveuse
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Bibliothécaire, je passe beaucoup de temps assise quoi :)
23 apr 23 door lid: Xilys
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Et tu bosses le dimanche ?
23 apr 23 door lid: voyareveuse
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Oui, on ouvre le dimanche et donc je bosse 1 dimanche par mois 🙂
23 apr 23 door lid: Xilys
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Okay pas facile de travailler en décalé des autres 😌
23 apr 23 door lid: voyareveuse
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Xilys's Gewicht Geschiedenis
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