Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 68,56g | Eiwit: 227,33g | Kolhy: 200,42g.
Ontbijt: Continente Presunto, Lidl Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji, Adoçantes, Café Instantâneo (em Pó), Ovo. Lunch: Brócolos, Azeite, Esparguete (Cozido), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Feijão Preto, Cebolas, Pepino (Descascado), Nespresso Café Expresso, Alface. Na Lunch: Continente Leite Magro , A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Lidl Pão de Forma Integral, Nêspera. Diner: Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette, Esparguete (Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Mostarda, Sanzé Couratos, Cerveja, Cerveja. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlasilva3's Gewicht Geschiedenis
|