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3150 kcal
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Vet: 116,80g | Eiwit: 152,52g | Kolhy: 361,13g.
Ontbijt: Müller Milchreis Kirsche, Pflaumen, Schwartau Samt Erdbeere, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lunch: Milsani Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Strauchtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Diner: Freshona Gurken Sticks, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Cremisee Harzer Minis, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Snacks/Andere: Excelsior Schokolierte Mandeln, Haribo Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). meer...
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pumell90's Gewicht Geschiedenis
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