Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 136,62g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Творог 5%, Банан. Lunch: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Говядина Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сельдерей, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Fish House Окунь Морской Отварной , Увелка Крупа Пшено, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Сахар, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|