Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 55,18g | Kolhy: 116,71g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: KFC Hot Wings. Diner: Mangues, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Vinaigrette, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Andere: Pomme, Pomme. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Besoah's Gewicht Geschiedenis
|