|
На обід сирна запіканка з кленовим сиропом.
|
1706 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 96,29g | Kolhy: 172,97g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Lunch: Сильпо Банан, Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Diner: Творожная Запеканка _ М.и.А.. Snacks/Andere: Фундук Сушеный, Сильпо Яблоко Голден, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Winway Волоський Горіх. meer...
|
|
 Reacties
Така гарна😍
Підскажіть, будь-ласка, рецептик)
27 apr 23 door lid: katya_0603
|
🤗💐 Дякую 💝 Пишу рецепт:
Творог 5% - 600г
Цукор - 50г
Ванільний цукор - 10г
Яйця - 3шт
Йогурт грецький - 150г
Кукурудзяний крохмал - 35г
Цедра лимона (жовта шкірочка)
Все помістити в одну миску, крім крохмалу. Погружним блендером збити в однорідну массу. Має вийти трохи рідкувата (якщо густа, додати йогурту 50г). В кінці додати крохмал і перемішати вінчиком. Я скляну форму змащую кокосовим маслом і виливаю в неї суміш. Випікати при 170°-180° до румяної кірочки по боках. В середині може трохи здаватись рідше. Коли остигне, вона стабілізується.
27 apr 23 door lid: irina-mashtaler
|
27 apr 23 door lid: katya_0603
|
katya_0603 🤗💐 Завжди будь ласка 💝
27 apr 23 door lid: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
|