Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4048 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 199,43g | Kolhy: 354,37g.
Ontbijt: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Banana, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Coop Pollo Allo Spiedo, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gelato, Insalata di Mare, Pesce Spada, Platessa al Forno o alla Griglia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi. Diner: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Andere: Birra, Mojito. meer...
|
|
3836 kcal
|
Activiteit:
Kajakken - 2 uren, Sauna - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Baden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|