Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 93,77g | Kolhy: 191,18g.
Ontbijt: Мандарины, Яблоко, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо (Целое), Боско Хлеб 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Боско Хлеб 8 Злаков, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Руккола, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Andere: Сыр Российский, Груша, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Банан, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|