Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2011
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 77,73g | Eiwit: 97,57g | Kolhy: 175,10g.
Ontbijt: Deli American Cheese Slices, Multi-Grain Sandwich Thins, Egg White. Lunch: Stuffed Green Olives, Chickpeas, Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Chow Mein Noodles, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Mixed Salad Greens. Diner: Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Baked Naturals Pretzel Thins, Traditional Hummus, Sweet Cherries, Classic Guacamole. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|