Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 229,32g.
Ontbijt: Kellogg's Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Tea, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Diner: Thrifty Ice Cream Chocolate Ice Cream, Chili. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Hey - how are you doing? have not seen you for a while! great loss!
|
Hello hello! I have been okay. I had gotten to my lowest weight of 192 about two years ago, and slowly have gained it back. It's been pretty disappointing but now I feel back on it, and feeling good. Thanks! How are you?
14 jun 15 door lid: flagchic
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|