Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Mollis Каша Овсяная с Яблоком . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Варенька Малиновое Варенье , Авида Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|