|
Завтрак - 504k Кекс с бананом, греческий йогурт + орешки Хлеб ц/з, творожный сыр (папа делал из кефира, вкусно кстати), скумбрия Курага БЖУ: 25/18/60 Мне так понравился кекс, хочу ещё 🥲 Безумно вкусно
|
1741 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 174,26g.
Ontbijt: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский. Lunch: Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре. Diner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Авида Кефир 2,5%, Чернослив, Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
 Reacties
Выглядит супер! А рецепт есть? ☺
28 apr 23 door lid: freiganz
|
Конечно. Вот, держите)
Банан, овсяные хлопья 20гр, молоко 20мл, яйцо. В микроволновку на 4 мин
28 apr 23 door lid: daria.vb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daria.vb's Gewicht Geschiedenis
|