Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 289,52g | Kolhy: 276,19g.
Ontbijt: Papaia, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Pão de Milho e Girassol. Lunch: Milbona High Protein Pudding Caramel, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Azeite, Pingo Doce Azeite, Nispo / Músculo Bovino, Fígado de Vaca. Diner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Morangos, Milbona High Protein Pudding Avelã, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Continente Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Continente Mel de Flores, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Whey Protein Fusion, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Creatina, Scitec Nutrition L-Glutamina, Pão Bijou, Nespresso Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Becel Becel Sabor a Manteiga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|